Mon SaintGer' Trail 2015

Départ de Pélussin vers 6h15 en bus pour rallier le pays de Pagès et ses délicieux thés, infusions ou autres liqueurs. Le trajet permet de discuter avec les copains du club et assez rapidement, on arrive sur le lieu du départ de la course : la commune de Saint-Germain-Laprade.

L'accueil est chaleureux dans le gymnase avec café et viennoiseries...

8h30, distribution des dossards par notre GO du jour en la personne de Daniel puis on file s'équiper et s'échauffer...

8h50, on se retrouve tous vers la ligne de départ pour les traditionnelles photos de sorties clubs et on se met en place!

Les organisateurs ont eu la bonne idée de nous intoxiquer ;-) avant le départ en allumant un joli fumigène bleu aux couleurs de leur club mais dont toute la fumée nous est revenue en pleine poire juste avant de partir....

Le départ est plutôt roulant entre piste et bitume. On est une ptite dizaine de coureurs à filer à 15 ou 16 à l'heure sur les 2 premiers kilos, puis tout le monde trouve son rythme de croisière dès que les chemins prennent un peu de hauteur.

On arrive rapidement à la première difficulté du jour (au km7)  avec l'ascension du suc et des ruines de Servissac.

Les cannes tournent correctement, le souffle n'est pas court et les sensations sont plutôt bonnes. Je dois être 6 ou 7ème à ce moment de la course et la tête n'est pas trop loin.

Rapidement, arrive une seconde bosse, un peu plus longue et plus raide que la première au km 9 avec la montée du Mont Peynastre. Là, je reprends un coureur dans la descente et gagne une place pour me retrouver 6ème. La descente est agréable et j'arrive à allonger de belles foulées (15/16km/h) pour rejoindre le premier ravito où je ne m'arrêterai pas.

Les km défilent avec de jolis paysages vallonnés, typiques des sucs du Velay et de l'Yssingelais...

Au km 15, j'ai une pensée pour ceux qui n'auraient pas écouté le brief d'avant course car une petite bifurc' sournoise nous inciterai plutôt à partir à gauche du sentier alors que notre parcours descend en direction de la belle rivière Sumène et une passerelle installée pour l'occasion.

Ensuite, c'est une longue remontée en pente douce en direction de Saint-Pierre-Eynac et sa vierge qui nous attend.

La montée à la Madone est abrupte et j'y laisserai quelques plumes mais le plus dur reste à venir...

Arrivé aux alentours du 20ème kilo, je pensais m'être correctement alimenté mais le ptit dej pris à 5h du mat' est déjà loin et je subis un terrible coup de frein malgré un gel pris quelques kilomètres auparavant.

C'est ici; vers le 23ème kilo que Fred, un copain de mon club, me reprendra, bien plus frais que moi.

On passera encore quelques km ensemble et reprenons le 5ème...

Finalement, il m'achèvera dans la dernière bosse. Un bon raidillon droit dans le pentu (Montée du Crouzet) où il monte comme un chamois alors que je semble à l'arrêt.

Malgré un bon finish, il me prend une trentaine de seconde dans ces 3 derniers kilos.

Je termine pas très frais à une 6ème place/119 convenable avec les moyens du jour, en 2h39'39" (je visais 2h30) pour 29km et 1300+

Je ne m'attarde pas sur la ligne mais file plutôt rapidement prendre une douche pour accueillir le reste des JCViens encore en course sur le 13 ou 28km.

Au final, une belle sortie club bien organisée et bien gérée par Daniel.

En ce qui concerne, la course, c'était un joli tracé sur un secteur que je ne connaissais pas... Une course toute en relance et plutôt roulante, terrains où j'ai toujours un peu plus de mal à m'exprimer. L'organisation était vraiment sympa avec un balisage parfait (impossible de se perdre), des bénévoles présents aux 4 coins de la course et un repas d'après-course digne de ce nom. En bref, une course à faire... (ou à refaire)

Ps : dès qu'il y a des photos de l'orga , je les mettrai en ligne sur cet article, n'hésitez pas à revenir ou laisser un commentaire.

Pour finir, place à un peu de repos car aujourd'hui, le genou tire bien (la tendinite semble se confirmer). Recup, étirements et ostéo au programme pour les prochains jours et reprise en douceur en fin de semaine afin de préparer la prochaine épreuve : Roche Trail Tour le 19 Avril.

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