Same player shoot again! 1 an après, presque même heure, même endroit et même équipe de supporters... 

Cette année, c'est sur la petite soeur sauvage, la TDS, que je me suis engagé, après l'UTMB en 2017

Et une de plus au compteur!

Il en fallait de la motivation pour aller se farcir le solide parcours de ce Grand duc de Chartreuse!

Je crois bien que c'est le pire état dans lequel j'ai pris le départ d'une course, sans même savoir si j'étais en mesure de la finir... 77 bornes et 5200+ dans la souffrance mais aussi avec beaucoup de plaisir!

Voilà un petit moment que je n'avais pas pris la plume (ou plutôt le clavier) pour vous raconter mes courses...

Alors  je vous rassure tout de suite, je continue de courir les montagnes!!!

Certes, l'UTMB a laissé qq traces avec une blessure au pied qui a gâché ma fin de saison 2017 (syndrôme du 2ème rayon avec une reprise fin décembre), mais j'ai pu réépingler les dossards dès janvier 2018 avec un enchaînement de 3 courses fin janvier/début février  (voir mes résultats). Puis je suis allé traîner mes baskets au Garlaban en Mars... Au final une belle reprise avec 4 courses bouclées dans le top 5 dont 1 victoire...

Nous voici déjà au mois d'Avril avec l' Ardéchois Trail coché sur mon calendrier!

Chamonix, place du triangle de l'amitié, la bien-nommée... Nous sommes le Samedi 2 Septembre aux alentours de 23h30... Beaucoup de monde est encore présent dans les rues... 10 mois à peine après mon opération de la hanche, qui l'eût cru???

Ben est à mes côtés et on allonge la foulée pour avaler les derniers hectomètres de cette course d'anthologie...

Tout juste plus de 29h de course, nous venons de boucler l'UTMB 2017 qui vient de sacrer François D'Haene, champion incontesté de l'Ultra Trail... Tu veux savoir ce qu'on a vécu pour en arriver là???

Dans le cadre de ma fin de prépa à l'UTMB, j'avais coché l'Oisans Trail Tour et ses 80km et 4500+ première du nom.

Le dossard m'a été gracieusement offert par Mathieu Montagne que je remercie chaleureusement...

Cette course était le dessert d'un menu estival composé de la Trans'Ecrins en entrée et du TGV en plat de résistance! 

Quelques éléments à revoir pour l'orga pour que tout soit parfait (surtout au niveau de quelques portions du tracé) mais nul doute que cette course devrait se faire une belle place dans le calendrier...

Afin de parfaire ma préparation à l'UTMB2017, je m'étais préparé un triptyque sympathique avec au menu en 1 gros mois :

- la Trans'Ecrins : 57k et 3300+ le 18 Juin

- le TGV : 73k et 3800+ le 02 Juillet

- l'Oisans Trail Tour : 80k et 4000+ le 22 Juillet

Le TGV était donc l'occasion de découvrir un coin magnifique de montagne avec un profil similaire à ce qui m'attend sur l'UTMB, c'est-à-dire de bonnes montées mais sur un profil de course plutôt roulant...

Ce WE, c'était la première de mon tryptique estival de préparation à l'UTMB : la Trans'Ecrins organisée dans le cadre du Grand Trail des Ecrins... Au menu, 57km et 3300 + de plaisir au coeur d'un massif majestueux.

J'avais déjà eu l'occasion de goûter par 2 fois aux Ecrins dans le cadre de la Skyrace, organisée également par Patrick Michel et toute son équipe.... De biens belles courses que je vous recommande chaudement.

En plus, c'était notre sortie club, autant vous dire qu'on en a bien profité!

Allez, je vous embarque pour une jolie balade ;-)

Quel WE, mazette!!!

Cela faisait un petit moment que je préparais notre rassemblement Team pour ce Duo de l'Hermitage, une de mes courses favorites!

Autant vous dire que je n'ai pas été déçu, que ce soit par mes coéquipiers, par l'ambiance du WE que par l'orga sans faille de cet évènement.

Ce dimanche 26 Mars, on valide le premier bloc de travail post-opération (tout juste 2 mois de reprise) avec le troisième dossard de la saison après Bas-en-Basset et Pélussin. Cette fois, RDV au Trail de Mirmande dans la drôme pour un 24, 25, 27km... On ne sait pas trop en fait ;-)

L'idée, c'est de commencer doucement à allonger les distances et le D+ en compet en vue des prochaines échéances qui vont se présenter très rapidement!

Ce dimanche 12 Mars, mon club de Course d'Orientation, l'orientexpress42, organisait la 6ème édition du trail de la Galoche à Pélussin.
L'occasion pour moi de revêtir le deuxième dossard de la saison après le Trail de Bas-en-Basset et accessoirement mon 2ème dossard, 4 mois et demi après mon opération de la hanche...

Cette course allait également me permettre de valider mon premier bloc de travail avant d'augmenter progressivement les distances de course...

Une fois n'est pas coutume, ce n'est ni un récit de trail, ni un test de matériel que je vous propose sur mon blog... mais bien les détails d'une nuit inoubliable passée à flancs de falaise, suspendu dans le vide au dessus du lac d'Annecy!

Alors oui, vous me direz "Quelle idée saugrenue que d'aller dormir à la belle étoile, à 1000m d'altitude, au début de l'automne et tout ça avec 120 mètres de vide sous les fesses!". 

Tout simplement pour vivre une expérience de plus en montagne, inédite et continuer d'explorer les beautés que nous offre le monde et la nature!

Voilà une course où j'aime aller traîner mes baskets en fin de saison :

- D'une part parce que les parcours sont sympa et l'équipe organisatrice également,

- D'autre part car c'est à côté de chez moi et j'encadre régulièrement des groupes sur ces secteurs.

Cette année, l'idée était de voir si j'avais digéré l'Echappée Belle et également de prendre une bonne dose d'endorphines avant l'opération qui se rapproche à grands pas... C'est pourquoi j'avais opté pour le format 53km et 2100+

En fait, lorsqu'on s'inscrit à une course (ultra ou pas d'ailleurs), on passe du temps à la préparer, à l'imaginer, à mettre en place des objectifs et stratégies pour la finir...

Et bien là! Mazette!!! J'étais bien loin d'imaginer ce qui m'attendait sur cette magnifique mais néanmoins terrible épreuve qu'est l'échappée belle !

En route pour un p'tit débrief de près de 38 heures de course (enfin de grande randonnée plutôt ;-) )

Bon courage pour celles et ceux qui iront au bout, j'ai tenté de faire court ;-)

Pour fignoler la prépa pour l’échappée belle (26 août), j’avais coché le « Tour des Fiz – 8 refuges » (61km et 5000+) qui tombait à point nommé en terme de difficulté et de planning.

L’idée, c’était de faire une sortie longue, sur une allure spécifique « Ultra » en montagne à un p’tit mois de l’échappée belle. Et puis, j’en avais tellement entendu parler de ce tour des Fiz…

Pour le moment, peu de photos ou de vidéos dans l'article mais dès que l'orga en balance, je mettrai à jour... En tous cas, moi j'ai des images plein les yeux ;-)

Voilà une course que j'affectionne particulièrement ! C'est un chouette coin du Pilat où j'ai de bons souvenirs puisque je m'y suis imposé par 2 fois déjà en 2013 (sur le 22km) et en 2014 (sur le 32km)...

L'an passé, j'avais fait l'impasse puisque j'étais sur le Trail de Samoens

C'est donc avec beaucoup de plaisir que je suis revenu sur ces Etoiles de Gimel 2016 pour tenter de dompter le nouveau tracé de 33km et 1050+

C'est désormais devenu une habitude, ou un rituel... Chaque mois de Mai voit refleurir les arbres, entend chanter les oiseaux... et le Flo s'aligne sur le très sympathique Duo de l'Hermitage

Course plutôt singulière et originale, organisée de mains de maîtres par Sarah Junillon et Toma Micoud, à quelques encablures de chez moi...

Pour la 2ème année consécutive, c'est en mode #teamcimalp que je cours, aux côtés de la fusée Jérôme Lassale ;-)

Après un début de saison bien mouvementé et une reprise plus que tardive (pour ceux qui n'auraient pas suivi, je suis blessé à la hanche. On m'a diagnostiqué un conflit de hanche et je vais devoir me faire opérer à l'automne 2016 - Mais j'ai repris avec l'autorisation de mon médecin du sport et de mon chirurgien), voici la première course digne de ce nom avec notre sortie club organisée par Yannick dans le Beaujolais au Perréon... 30 km et 1600+ au programme avec seulement 15 jours d'entraînement dans les pattes.

Je sais, je sais... Vous allez me dire "Aller courir à Sainté pour un Lyonnais, c'est un peu moche..." ;-)

M'en fous, j'assume... J'y suis allé pour 2 choses :

- Montrer le maillot et porter le plus haut possible les couleurs de Endurance Shop Saint-Etienne et de Cimalp

- J'avais beaucoup aimé l'an passé et j'avais découvert la ville, alors rebelote!

Et cette année, me direz vous??? Et ben c'était encore top!

Je sais... J'avais dit que le Mercantour était ma dernière course de l'année, mais on ne se  refait pas...

Après un ptit mois de repos, l'envie de remettre un dossard s'est vite faite ressentir. Et c'est sûr qu'il en fallait, de l'envie, pour aller se fader quelques kilomètres sous le déluge annoncé....

Bon, j'avais pris l'option courte avec 20 bornes pour 700D+

Par où commencer??? Comment résumer un périple de près de 30 heures où l'on passe par tous les états... Assez compliqué, mais je vais tenter de vous faire vivre ma course à travers ces quelques lignes... En route pour mon Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour 2015! Bonne lecture

C'était le premier gros chantier coché au calendrier de cette saison 2015 : le Samoëns Trail Tour 2015 et son tour du Haut-Giffre avec 65km et 4600+ annoncés... Autant dire une petite partie de plaisir...

Avec une fin de programme d'entraînement un peu gâchée par mes tendinites aux tendons d'Achille un peu récalcitrantes (surtout à gauche), autant dire que je ne partais pas tout à fait serein et confiant.

Le duo de l'Hermitage était coché depuis longtemps dans mon calendrier (à la base, je devais le faire avec Stef, puis avec Lio et finalement, j'ai couru avec Yves-Loup que j'ai rencontré la veille de la course!) puisque mon sponsor CIMALP était partenaire de la course...

Au programme, 2 courses en 2 jours  :

- Jour 1 : 13km et 650+

- Jour 2 : 26km et 1150+

Une bonne prépa en vue du trail de Samoëns même si je pense être un peu juste en terme de volume avec une reprise il y a 3 semaines seulement...

Let's go!

L'idée de ce dimanche, c'était de reprendre doucement la compet' après environ 3 semaines de break et de soins afin de reposer un tendon d'Achille un peu récalcitrant...

Quoi de mieux qu'une course pas trop loin de la maison avec la 1ere édition de la ronde des châteaux à Seyssuel... 16km et 650+ tout en relances

Dernière course sans réel objectif de ce début de saison puisque les vraies échéances vont avoir lieu à partir du mois de Mai (Duo de l'Hermitage, Samoens, Ecrins et Mercantour...).

J'avais jeté mon dévolu sur le Trail de Rochetaillée, organisé dans mon beau Pilat depuis 3 ou 4 ans maintenant mais que je n'avais jamais couru!

Je partais un peu dans l'inconnu puisque cela fait maintenant quelques semaines que mes genoux me titillent et que mon tendon d'Achille crie "alerte"! Pas ou peu d'entraînement 10 jours avant la course, un peu bizarre comme sensations, mais bon, on y va!

Deuxième course du mois de Mars et première sortie club de l'année avec le JCV, nous avions RDV sur le SaintGer' Trail, jolie épreuve  de  28km dans le pays Vellave au milieu des sucs volcaniques. Les sensations ne sont pas les meilleures en ce moment avec un état de fatigue généralisé, des jambes lourdes et un début de tendinite rotulienne, mais bon... à voir...

Bon, je ne vous cache pas que le truc le plus dur de ce dimanche 29 Mars n'était pas forcément de courir mais plutôt de se lever à 4h du mat' (à l'heure d'hiver... le changement d'heure était dans la nuit) pour une course de 30 bornes seulement.... D'habitude, c'est plutôt l'heure à laquelle je me lève pour les ultras ;-)

Voilà le printemps... et avec lui, mon deuxième dossard de l'année sur une épreuve où je m'étais aligné en 2013 : le défi vellave à Monistrol/Loire en Haute-Loire.

Je m'étais inscris sur le 24 km, histoire de continuer à faire un peu de rythme sur ce début de saison... Désolé, peu de photos, mais l'orga n'en a pas encore mis en ligne et je n'en ai pas pris :-(